Владимир Сибирцев. Механизмы сна

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
82.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
14 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.967
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Владимир Сибирцев. МЕХАНИЗМЫ СНА
    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ И ДРУГИХ НАРУШЕНИЙ СНА
    КАК ВОССТАНОВИТЬ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЫЙ СОН

    Содержание
    Модуль 1
    Ритмы нашей жизни. Циклы наших снов. Когда лучше ложиться спать и когда лучше вставать?
    Сколько времени требует здоровый сон? Конкретно на примерах.


    Модуль 2
    Бессознательное, сознание и подсознание. Как они взаимодействуют? Для чего они предназначены?
    Как взаимодействовать со своим подсознанием наиболее эффективно?
    Что происходит с нами во время сна? Почему одни сны сразу забываются, а другие запоминаются надолго?
    ЭТОТ МОДУЛЬ ОТКРЫТ ДЛЯ СВОБОДНОГО БЕСПЛАТНОГО ДОСТУПА
    Для просмотра пройдите по этой ссылке

    Модуль 3
    В чём причины проблем со сном? Физиологические причины нарушения сна.
    В чем причины проблем с засыпанием? Как решать эти проблемы? Способы решения.
    Почему бессонница служит подкрепляющим фактором?

    Модуль 4
    Семь способов Как быстро заснуть? Бессонница как обратная связь нашего организма. Примеры и аналогии.
    Советы на протяжении всего дня. Что с нами делают снотворные препараты? Примеры известных людей

    Модуль 5
    Гигиена сна. Правила и рекомендации. Как книга помогает быстро уснуть — техника.
    Как решить проблемы с утренним вставанием? Температура тела во сне и в бодром состоянии.
    Мелатонин. Дневной сон. Кому сиеста полезна, а кому нет? Высказывания известных людей.
    Сон как средство от депрессии. Депривация — что это такое и как она помогает при депрессии?

    Модуль 6
    Толкование снов. Как объяснить любой сон? На что обращать внимание, что главное?
    Как извлечь конкретную пользу из своего сновидения? Разбор на примере.

    Стоимость 1200 руб


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...