[Тал Бен-Шахар] Что ты выберешь Решения, от которых зависит твоя жизнь

Информация:
Тема в разделе "Развитие Я", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.312
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Название:Что ты выберешь Решения, от которых зависит твоя жизнь
    Автор:Тал Бен-Шахар

    [​IMG]
    Спойлер: Описание далее101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.

    В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.

    Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.

    Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате».

    На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то:

    • отдаться гневу или отойти на шаг назад;
    • пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством;
    • затаить обиду или прощать;
    • относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием;
    • участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно.
    Безусловно, в жизни существует много внешних факторов и раздражителей, на которые мы не можем влиять. Но наша подлинная свобода — в возможности выбирать, как реагировать на них. 101 урок от Тал Бен-Шахара поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и стать счастливее.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет осознанно контролировать свою жизнь и быть счастливым.
    Продажник:
    Скачать:
     
    Загрузка...