1. Как Вы могли заметить, на форуме появился раздел дампов других форумов.
    Сливап, сеоха (В первом барыжат тем что юзеры выложили под хайд. Во втором, помимо барыжничества, еще говорят что в их приватном разделе есть крутые вещи, но вы узнаете что там только заплатив, а на деле оказывается что там галимый копипаст) и других копипаст форумов которые мусолят одни и те же курсы которые они друг у друга скачали|слили (нужное подчеркнуть).
    И соответсвенно Вы не могли не заметить какой там шлак Вам впаривают по 2000-3000 рублей за аккаунт, тьфу.
    Подробнее...
Внимание!
При проведении и участии в рескладчинах соблюдайте правила по ссылке
Во избежание блокировки аккаунта и других неприятностей.

Стрип-пластика.Партер.Для начинающих и продолжающих

Информация:
Тема в разделе "Курсы по соблазнению", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
250.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
32 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.749
    Репутация:
    0
    Стрип-пластика. Партер. Два готовых урока для начинающих и продолжающих- Юлия Масаева
    Это не повтор
    Мастер-класс содержит в себе систематизированную модель занятий по стрип-пластике, направление – floorwork (работа на полу)

    Разминочные экзерсисы, отработанные на первом уроке, составляют основные базовые элементы стрип-пластики (волны, «кошка», разножка) и часто используемые переходы (скручивания, перекаты). В комбинации для новичков есть шаги, плавный уход в партер, перекаты, вращения головой - все очень плавно, медленно, без резких переходов. Для начала освоения стрип-пластики здесь действительно представлен базовый набор движений, который в сумме с внутренними ощущениями помогает прочувствовать суть танца – ничего пошлого, лишь красота и эстетика.
    Хронометраж мастер-класса
    №613.1 (1 ч 04 мин)
    - разминка партер (с элементами пластики);
    - элементы растяжки;
    - танцевально-разминочные комбинации (волны, «кошка», типичные переходы, разножки, на гибкость, поднятие таза);
    - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку).

    №613.2 (1 ч 22 мин)
    - разминка партер (с элементами пластики);
    - танцевально-разминочные комбинации (волны, переходы, перекаты, махи с поднятием таза);
    - freeze (трюк, стойка с разножкой);
    - разножка на лопатках;
    - на четвереньках обратная кошка, затем с замахом ногой «скорпион»;
    - на четвереньках махи ногой в кольцо;
    - раскрытие ног с поднятием таза и круговые махи ногами;
    - растяжка;
    - танцевальная рутина - элемент с поднятием таза и ронд ногой;
    - обратная кошка и уход лежа на спину через прогиб;
    - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку).
    В комплект входит
    Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 16 мин; №613.2
    Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 22 мин; №612A
    Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин
    продажник

    2250 руб.


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...