Внимание!
Чтобы дамп был доступен должен завершиться сбор.
Если сбор завершился дамп открывается для всех зарегистрированных.

[SmartReading] Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости

Информация:
Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.279
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Ссылка на продажник:
    Описание саммари:[​IMG]В книге «Спорт после 50» Фрил не только анализирует свой опыт тренировок и питания. Он приводит современные научные работы, которые исследуют процессы старения. Быть в возрасте — не значит быть недееспособным и вести сидячий образ жизни перед телевизором. Фрил знает, что нужно делать, чтобы остаться спортивным и подвижным в 70 лет и старше. Об этом он рассказывает в своей книге.АвторыДжо Фрил — магистр в области спортивных наук. Тренирует атлетов с 1980 года. Автор 12 книг о беге, триатлоне, питании и спорте.Почему нужно читать эту книгу- Автор на примерах показывает, как нужно тренироваться, принимая во внимание свой возраст.
    - В книге есть конкретные примеры тренировок, рациона питания и периодизации.
    - Книга полезна и тем, кто не знаком со спортом вовсе — в каждой главе Фрил даёт базовую информацию для новичков. P.S.: Февральский выпуск. Наслаждайтесь) Скачать:

    Delacrya2: 13 Февраль 2016 - 21:20
     
    Загрузка...