Сивец С. - СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ

Информация:
Тема в разделе "Здоровье и красота", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.629
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    [​IMG]

    ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС
    Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях. Программа направлена на увеличение мышечной массы и силы. Разнообразные силовые отжимания плюс уникальные продуманные тренировочные схемы дают мощный стимул для развития работающих мышц.
    Комплекс отжиманий от пола отлично помогает строить спортивную фигуру. Дополнительная польза отжиманий в том, что вы учитесь лучше владеть своим телом – это силовое «гимнастическое» упражнение.
    С правильной профессиональной программой тренировок вы идете к новым достижениям!
    Тренируйтесь регулярно, соблюдайте инструкции, и вы получите отличные результаты.

    Отжимания это очень важное упражнение, которое применяется для физической подготовки спортсменов в различных видах спорта. Программа отжиманий будет полезна для боксеров, лыжников, фехтовальщиков, хоккеистов и для многих других спортсменов. Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет доступа к спортзалу, эта схема отжиманий позволит вам эффективно тренировать мышцы.

    ЧТО ДАЕТ ЭТА ПРОГРАММА

    Схема разработана для увеличения мышечной массы, силы и построения спортивного телосложения.<br> Лучше всего отжимания развивают грудные мышцы и трицепсы (разгибатели рук).<br> Дополнительно тренируются дельтовидные мышцы (плечи). Так же хорошие статические<br> нагрузки испытывают мышцы пресса, они фиксируют тело в горизонтальном положении.<br><br> Тренировки в этой программе построены по профессиональным спортивным методикам.<br> Профессиональный подход дает соответствующий высокий результат!<br> Чтобы развивать ваши мышцы гармонично и разносторонне в программе применяются различные виды отжиманий, плюс включены необходимые упражнения для укрепления пресса.&#91


     
    Загрузка...