Добро пожаловать на DevsAid.Com

У нас выложены дампы других форумов в разделе дампов. Среди них - open-hide.biz, slivskladchik.com, seoxa.net, slivup.biz, openssource.info, coga.biz (ex cogamesmoney.ru) и прочие.
Ссылка там умерла? Поищите в разделе курсов торрент.
Есть что предложить? Возникли вопросы?
Хотите обсудить или поделиться новостью? Хотите что-то купить или продать?
Надеемся Вам у нас понравится ;)

Внимание! Объявляем конкурс на лучший новостной пост!

  1. Если ссылка умерла тут, значит она умерла и там откуда дамп.
    При переобходе если парсер заметит изменения то обновит её.
    Доступ к дампам имеют только новички!
    У тем умышленно установлена кривая дата создания. Некоторые дампы обновляются каждый день.

Шпагат за 60 дней Игорь Ковалев

Тема в разделе "Курсы по спорту и здоровью", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. Продажник:
    Описание
    Описание: Программа курса
    #янашпагате8 недель тренировок0Постановка цели и изучение техники безопасности [​IMG]

    1Первым делом закачиваем пресс и спину Перед тем, как мы начнем садиться на шпагат необходимо укрепить мышцы пресса и спины. Сильный пресс и спина — гарантия безопасности.[​IMG]Курс построенот простого к сложному:вы можете начать из любого исходного состояния


    2Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног Чтобы сесть на шпагат, нужен сильный сухожильно-мышечный аппарат ног[​IMG]Тренировки всего
    30–40 минут в день.
    С нашей программой тренировки не будут отнимать много времени, более того вы можете сами выбрать себе нагрузку


    3Суставы адаптируются Прорабатываем суставы, даём привыкнуть к новой функции[​IMG]Курс абсолютно безопасен.
    Мы даём только лично проверенные нами техники, которые безопасно приведут вас к шпагату


    4Закрепляемся на шпагате Пример одного дня программыТретья неделя, четвертый день
    20 — номер упражнения
    5 раундов — количество подходов к комплексу упражнений


    Увеличиваем время нахождения в тянущих позах для того чтобы еще лучше проработать сухожилия мышц, суставы и более уверенно сидеть на шпагате Каждое упражнениедетально описанов программе и подробно разъяснено в видео инструкции




    Скачать:

     

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!
XenforoTest.ru