[Сергей Сивец] Отжимания от пола для роста массы и силы «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»

Информация:
Тема в разделе "Спортзал / Здоровье", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    63.830
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Название:Отжимания от пола для роста массы и силы «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»
    Автор:Сергей Сивец

    Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях.
    Программа направлена на увеличение мышечной массы и силы. Разнообразные силовые отжимания плюс
    уникальные продуманные тренировочные схемы дают мощный стимул для развития работающих мышц.
    Комплекс отжиманий от пола отлично помогает строить спортивную фигуру. Дополнительная польза
    отжиманий в том, что вы учитесь лучше владеть своим телом – это силовое «гимнастическое» упражнение.
    С правильной профессиональной программой тренировок вы идете к новым достижениям !
    Тренируйтесь регулярно, соблюдайте инструкции, и вы получите отличные результаты.

    Отжимания это очень важное упражнение, которое применяется для физической подготовки спортсменов
    в различных видах спорта. Программа отжиманий будет полезна для боксеров, лыжников, фехтовальщиков,
    хоккеистов и для многих других спортсменов. Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет
    доступа к спортзалу, эта схема отжиманий позволит вам эффективно тренировать мышцы.
    Спойлер: Описание далееЧТО ДАЕТ ЭТА ПРОГРАММА
    Схема разработана для увеличения мышечной массы, силы и построения спортивного телосложения.
    Лучше всего отжимания развивают грудные мышцы и трицепсы (разгибатели рук).
    Дополнительно тренируются дельтовидные мышцы (плечи). Так же хорошие статические
    нагрузки испытывают мышцы пресса, они фиксируют тело в горизонтальном положении.

    Тренировки в этой программе построены по профессиональным спортивным методикам.
    Профессиональный подход дает соответствующий высокий результат !
    Чтобы развивать ваши мышцы гармонично и разносторонне в программе применяются
    различные виды отжиманий, плюс включены необходимые упражнения для укрепления пресса.

    НЕОБХОДИМЫЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть медицинских противопоказаний к занятиям спортом.
    Приступать к этой программе можно тем, кто может выполнить не менее 25 отжиманий.


    Продажник:
    Скачать:
     
    Загрузка...