1. Как Вы могли заметить, на форуме появился раздел дампов других форумов.
    Сливап, сеоха (В первом барыжат тем что юзеры выложили под хайд. Во втором, помимо барыжничества, еще говорят что в их приватном разделе есть крутые вещи, но вы узнаете что там только заплатив, а на деле оказывается что там галимый копипаст) и других копипаст форумов которые мусолят одни и те же курсы которые они друг у друга скачали|слили (нужное подчеркнуть).
    И соответсвенно Вы не могли не заметить какой там шлак Вам впаривают по 2000-3000 рублей за аккаунт, тьфу.
    Подробнее...
Внимание!
При проведении и участии в рескладчинах соблюдайте правила по ссылке
Во избежание блокировки аккаунта и других неприятностей.

С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и увеличения силы мышц "Олимп" [частичный повтор]

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
145.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
19 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.889
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ МЫШЦ
    «ОЛИМП»

    Олимп – это гора на которой жили могучие греческие боги.
    Готовьтесь к битве с железом, настраивайтесь на каждую тренировку, развивайте в себе силу воли.
    Когда вы приходите на тренировку, будьте готовы «подняться на гору с быком на плечах».
    В ответ ваши мышцы будут расти и развивать большую силу.
    Это эффективная программа для мужчин, которые готовы бороться с тяжелыми штангами и побеждать !
    Длительность программы – 8 недель, три тренировки в неделю.
    7 недель длится базовая подготовка + восьмая контрольная неделя для проверки максимальной силы.
    Восьмая неделя это ваши личные соревнования, вы занимаетесь по особому плану
    и выполняете проходку с целью определения максимальной силы в жиме лежа и приседаниях.

    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Увеличение мышечной массы
    • Развитие большой силы
    • Укрепление связок
    МИНИМАЛЬНЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
    1. Штанга и набор гантелей различного веса
    2. Скамья для жима лежа, стойки для приседаний, скамья с изменяемым углом наклона
    3. Тренажер «тяга сверху» или перекладина для подтягиваний
    4. Желательно иметь брусья и тренажер для жима ногами (но не обязательно)

    Продажник:
    Стоимость: 790 руб.
    Предыдущая складчина: https://skladchik.com/threads/5-программ-для-набора-мышц-и-силы-от-С-Сивца-«ОЛИМП»-«АПОЛЛОН»-«ЛЕОН»-«ТИТАН»-«ГЛАДИАТОР».13788/reviews


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...