Практики на расслабление и раскрепощение тела

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
80.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
14 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.996
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -


    Практика направлена на постепенное комплексное раскрепощение, расслабление тела.
    Подходит как для восстановления, так и в особые стрессовые периоды, а так же для женщин в очистительные дни.
    У современного человека две основные причины болезней: стрессы и малая подвижность.
    Поэтому важно задействовать все направления подвижности суставов, особенно те, использование которых ограничено, а также органы малого таза.
    Данный комплекс наполнен элементами, которые помогут эффективно снять лишние напряжения в теле и наполнить его энергией.
    Он включает суставную гимнастику, самомассаж, микродвижения, особые пранаямы, виньясы, а также пояснения основных нюансов.


    =================================================



    Комплекс "Йога для начинающих" включает
    Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца)
    Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия)
    Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы)
    Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергетическим центрам)
    Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум)
    Шавасана (поза расслабления)

    "Занимаясь йогой в городских условиях, казалось бы для себя, вы меняете реальность вокруг: люди с кем вы общаетесь связаны с вами энергетически. Изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, вы можете позитивно влиять и на окружающую действительность."

    Цена: 450 руб.




    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...