(повтор) Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги

Информация:
Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
522.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
69 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.997
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    [​IMG]

    Хорошее зрение это просто.

    Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.

    В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

    Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
    Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
    При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.

    Содержание курса:
    1. Причины ухудшения зрения
    2. Общие принципы поддержания хорошего зрения
    3. Краткий экскурс в строение глаза
    4. Базовые методы оздоровления глаз
    5. Гигиена и профилактика зрения
    6. Дыхательные упражнения для глаз
    7. Массаж глаз
    8. Упражнения на расслабление
    9. Динамические упражнения
    10. Упражнения на фокусировку
    11. Упражнения на сосредоточение взгляда
    Курс подойдет:
    • людям, которым приходится много работать за ПК
    • студентам и школьникам
    • пожилым людям
    • всем, кого не устраивает собственное зрение.

    Кто автор:
    • Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    • Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    • Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.
    • Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    • Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    • Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    • Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    • Практик Випассаны с 2011 года.
    • Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    • С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    • Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    • Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

    Складчина уже проводилась несколько раз:
    1. https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126/
    2. https://skladchik.com/threads/повтор-Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.84798
    3. https://skladchik.com/threads/повтор-Здоровые-глаза-профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.90168/
    4. https://skladchik.com/threads/повто...илактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.96559/
    5. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.110460/
    6. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.116815/


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...