1. Как Вы могли заметить, на форуме появился раздел дампов других форумов.
    Сливап, сеоха (В первом барыжат тем что юзеры выложили под хайд. Во втором, помимо барыжничества, еще говорят что в их приватном разделе есть крутые вещи, но вы узнаете что там только заплатив, а на деле оказывается что там галимый копипаст) и других копипаст форумов которые мусолят одни и те же курсы которые они друг у друга скачали|слили (нужное подчеркнуть).
    И соответсвенно Вы не могли не заметить какой там шлак Вам впаривают по 2000-3000 рублей за аккаунт, тьфу.
    Подробнее...

Помазанов - Эффективный стретчинг

Информация:
Тема в разделе "Здоровье и красота", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.308
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Стретчинг - система упражнений и методов
    для увеличения гибкости тела.


    В пошаговом обучающем курсе на DVD диске «Эффективный стретчинг» Вы найдете шесть самых мощных и безопасных методик развития гибкости, упражнения на растяжку и гибкость способны растянуть даже самые неподатливые мышцы.

    Курс содержит более 290 страниц, он оснащён удобной и продуманной навигацией, благодаря которой вы сможете попасть на любую страницу.

    Краткое содержание:
    1. Введение в стретчинг. В этом разделе рассказывается о навигации по курсу, проводится краткая экскурсия по разделам и даётся полная инструкция, как пользоваться курсом, чтобы получить от его использования максимальную отдачу.
    2. Необходимая теория. Этот раздел содержит самые важные теоретические сведения о растяжке мышц.
    3. Методики. Этот раздел познакомит вас с самыми эффективными и мощными методиками для растяжки мышц. При этом методики даются не сами по себе, а в логической связке, образуя как бы иерархию по мере усложнения.
    4. Безопасность. Этот раздел полностью посвящён технике безопасности при тренировках на гибкость и противопоказаниям к таким занятиям.
    5. Упражнения. Это самый большой раздел курса, поскольку в нём описано более 130 упражнений, проверенных и моей личной практикой и опытом ведущих специалистов мира.
    6. Комплексы упражнений. В этом разделе вы получите ответы на следующие вопросы: Из каких частей должен состоять качественный комплекс упражнений на растяжку мышц? Как правильно менять комплексы упражнений? Что именно надо менять в комплексах упражнений для развития гибкости? Как выглядит разминочный комплекс упражнений для подготовки тела к растяжкам? и т.д.
    7. Ваш план действий. В самой первой главе этого раздела вы получаете чёткий пошаговый план по составлению своей собственной системы упражнений стретчинга, заточенной под ваши цели.

    Специально для данного курса были разработаны бонусные приложения:
    Бонус 1 Как сесть на шпагат
    Бонус 2 Растяжки с партнёром
    Бонус 3 Гибкая сила
    Бонус 4 Баллистические растяжки
    Бонус 5 Расслабление и самомассаж спины

    Цена продажника: 3500

     
    Загрузка...