1. Инструкция по участию в рескладчинах тут.
    Организовывать в этом разделе могут пользователи в группе "Новичок" и выше!
    Чем больше народу тем меньше взнос!
    Если участников 0 то взнос большой, не пугайтесь, минимальное количество участников 2. При 2 участниках цена уже становится приятной)

Подготовка к забегу на 10 км

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
564.00 RUB
Участников:
0 из ∞
Организатор:
Отсутствует
100%
Расчетный взнос:
745 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    81.073
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Только для выпускников Leto.run! За девять недель вы можете подготовиться и пробежать первые 10 км!
    Программа – адаптирована для начинающих бегунов!


    Швецов Леонид Владимирович
    , мастер спорта по легкой атлетике международного класса, экс-рекордсмен России в марафонском беге, действующий рекордсмен сверхмарафона Comrades, участник Олимпийских игр, тренер по бегу.
    [​IMG]

    ЛУЧШИЕ ЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

    5:24.47 – рекорд сверхмарафона Comrades (“вверх”), Южная Африка, 2008 (1 место)
    5:20.41 – рекорд сверхмарафона Comrades (“вниз”), Южная Африка, 2007 (1 место)
    2:09.16 – Прага, Чехия 1997 (3 место) – рекорд России до 2008 года
    2:09 32 – Франкфурт, Германия 2003 (2 место)
    2:09.38 – Эйндховен, Нидерланды 1999 (3 место)
    2:10.04 – Франкфурт, Германия (5 место)
    2:10.21 – Чикаго, США1996 (3 место)2:10.51 – Хьюстон, США1996 (3 место)
    2:10.59 – Отсу, Япония 1997 (6 место)
    2:11.24 – Чикаго, США 1995 (3 место)
    2:11.50 – Орландо, США 1995 (1 место)
    Всего почти 50 марафонов, в том числе 6 побед.

    Подготовка к забегу на 10 км

    Программа включает:
    – видеоанализ техники бега,
    – персональный чат с тренером,
    – программа беговых тренировок,
    – новые силовые упражнения для развития легкой и безтравматичной техники бега,
    – дополнительные беговые упражнения
    – видеолекция по питанию,
    – видеолекция по восстановлению во время тренировок,
    – видеолекция по развитию стопы и подбору обуви.
    Только для выпускников Leto.run! За девять недель вы можете подготовиться и пробежать первые 10 км!
    Программа – адаптирована для начинающих бегунов!

    Давайте учиться правильно бегать у настоящих мастеров!


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...