Марафон Страна героев. Уровень II (Сергей Бадюк)

Информация:
Тема в разделе "Курсы по спорту и здоровью", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.312
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Здравствуйте! Предоставляю вашему вниманию очень полезный и ценный материал! ХАЙД не обсуждается![​IMG]Продажник:
    Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20?
    Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале?
    Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас уверенности в своей привлекательности? Модуль 1 ~ Как стать героем? Первые шаги для максимальной эффективности
    Как правильно экипироваться для тренировкии какой должна быть эффективная площадка?Техника выполнения отжиманий и подтягивания по Голтису - почему
    их невозможно заменить никакими другими упражнениями?Какие правила питания действуют во время марафона?Система замера объемов тела - учимся правильно
    фиксировать собственные результатыКомплекс правильного пробуждения и засыпания - дополнительный заряд
    эффективности на каждый день, усиленные техники восстановления
    после тренировок

    Модуль 2 ~ Секреты китайских мастеров - укрепление всего организма и комплексное решение локальных проблем со здоровьем
    Что такое естественное дыхание, и почему
    сомнительные эксперименты строжайше запрещены?Основные понятия философии цигун - четкий свод
    правил для понимания дыхательных практикКлючевые параметры выбора места для занятий Что ты почувствуешь при выполнении малого круга цигун? Секреты столбовой работы и понимание ее необходимости Как правильно начинать и заканчивать дыхательные практики?
    Техника дыхательных упражнений от Сергея
    Бадюка в режиме реального времени

    Модуль 3 ~ Силовой комплекс - как заниматься эффективно, в удовольствие и без травм?
    Суставная гимнастика или, как усилить тренировки Полный комплекс упражнений для глубокой проработки мышц шеи Рельефный пресс - что, как и где делать, чтобы достичь результата? Силовой комплекс. Практическая часть, с вводной лекцией и комментариями Незнание этих техник, в разы, увеличивает возможность травм Эффективные тренировки предплечий, проблемной зоны любого организма Понятие сквозной практики - личная наработка Сергея Бадюка для достижения
    эффекта в режиме тотальной загруженности

    Модуль 4 ~ Комплекс для тренажерного зала с Владом Кузнецовым
    Глубокая проработка плечевых мышц и бицепса. Эффективные
    личные наработки, дающие быстрый 100%-й результат Тренировка ног - бонусная тренировка. Почему становая тяга,
    приседания и жим лежа - прошлый век? Как приобрести или
    вернуть объем мышц, с помощью секретных техник Влада Кузнецова? Тотальная проработка спины. Что важно знать о мышцах спины? Правильная разминка перед комплексом на спину Как гипертрофировать мышцы, чтобы ускорить рост и увеличить
    конус спины?

    Модуль 5 ~ Правила успеха, или Как гарантированно достичь желаемого результата
    Правила построения идеального тела в короткие сроки Как сформировать атлетическую фигуру за 60 дней? Базовый 5-тидневный комплекс для прокачки мышц спины Прокачанные плечи - личные наработки Влада Кузнецова,
    плюс 2 см в плечах за 60 дней Ежедневный график упражнений и инструменты,
    подходящие для любого уровня занятости Работа с каким весом дает наилучший результат? Режим и комплексный подход - зачем это нужно и
    чего позволит достичь?Понятие идеальной формы - как ставить правильные
    цели и достигать их?

    Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым
    Что такое пляжный бодибилдинг и как получить тело,
    с которым не стыдно появиться на пляже?Почему это выход для тех, кто не занимается
    в профессиональном режиме?Секреты правильного питания для эффективных тренировокСтретчинг - подготовка тела, без которой упражнения
    не работаютПошаговая техника личных тренировок от звезды пляжного
    бодибилдингаПравильное кардио - залог твоего успеха

    Бонусы:
    Также включено большое количество бонусов, которых нет в первом потоке. Плюс ко всему, в начала 2016 года, они обновили систему записи уроков, поэтому уроки обновленные некоторые и пересняты, а также дополнены.


    Скачать:
    Пароль:
    jdkfnfjh73878509&%&6^&00^%

    Archer: 11 Июнь 2016 - 20:26
     
    Загрузка...