Фруктовый бодибилдинг (3 книги)

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
80.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
14 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.951
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Алексей Ятленко, 56 лет, сыроед-фрутарианец 4 года.
    Персональный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу.

    КНИГА "ФРУКТОВЫЙ БОДИБИЛДИНГ-2"
    (Как нарастить мышечную массу на сыроедении, веганстве, вегетарианстве)



    [​IMG]

    О чём книга

    Эта книга готовилась и писалась целый год.

    Нет, не потому, что она огромная и на 1000 страниц (она лишь чуть больше первой), а потому, что прежде чем что-то написать, я это всегда сначала пробую на себе и своих учениках.

    Для этого потребовался целый год. Год новых экспериментов и открытий.

    "Фруктовый бодибилдинг-2" - это полностью и исключительно практичная книга!

    В ней очень мало теории и очень много практики!

    Все то, что мы за прошлый год пробовали с моими учениками, и что приносило результат, то и вошло в данный материал.

    В итоге, вышло более 10 самых лучших по полученным результатам тренировочных программ.

    Также я делюсь своей личной тренировочной программой, которую я сейчас использую в своих тренировках и которую можете попробовать и Вы.

    Повторюсь, теории тут очень мало. А вот практики, хоть отбавляй!

    Поэтому, во второй книге больше тренировочных программ, больше различных вариаций, специализированных методик для отстающих мышечных групп, например, для рук, груди, ног, а также интересная 8-недельная программа подтягиваний, которая приносит очень хорошие результаты в увеличении мышечных объемов и которая очень необычна, но эффективна по своей сути.

    Ну, и больше уделено внимания женским тренировкам, поскольку, как оказалось, многих девушек тоже очень интересуют все эти вопросы. В первой книге мы рассмотрели подготовительную программу для девушек, а в этой части девушкам предлагаются 2 более сложные и эффективные программы. Ну а также, милые дамы получат дополнительный заряд мотивации для успешного продолжения и результативности своих тренировок.

    В этой книге также подробно расписаны программы питания как для сыроедов, так и для веганов и вегетарианцев.

    Продажник


    Цена


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...