Внимание!
При проведении и участии в рескладчинах соблюдайте правила по ссылке
Во избежание блокировки аккаунта и других неприятностей.

Эффективное прощение себя(для женщин) Свияш АГ

Информация:
Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
80.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
13 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.617
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -

    Наряду с этим мы очень часто бывали недовольны собой. Мы где-то что-то не успели сделать и подвели хороших людей. Мы сравнивали себя с другими людьми и ощущали свою неполноценность. Нам нужно было принимать решения, но мы боялись ошибиться и затягивали ответ, в итоге только усиливалось недовольство собой. Наш мир очень ненадежен, поэтому мы испытывали множество страхов за жизнь и безопасность близких нам людей, да и себя самих.

    Все эти переживания оставили свои следы в нашем теле!

    Возможно, в эту минуту ни одно воспоминание не тревожит вас. Но это не значит, что они исчезли из вашей жизни.

    Все свои прежние переживания мы носим с собой. Точнее, мы носим в себе только негативные переживания, а позитивные мы полностью проявили сразу. Не верите?

    Первый подход – стираем сразу всю эмоциональную грязь.



    Так работает только дыхательная практика под названием «холотропное дыхание» или «ребефинг». Она состоит в прохождении нескольких дыхательных сессий длительностью примерно 1,5 часа каждая.

    Это тоже психотерапия, но только на первых дыхательных сессиях требуется, чтобы специалист наблюдал за тем, как у вас проходит процесс дыхания. На всякий случай. Поскольку на первых дыхательных сессиях в теле могут возникать очень болезненные реакции, которые нужно проходить под наблюдением специалиста.

    На третий-пятый и все последующие разы вы можете выполнять эту дыхательную практику самостоятельно.

    В ходе интенсивного дыхания происходит неизбирательное стирание всех имеющихся в вашем теле эмоциональных блоков. Не за один сеанс, естественно, но в целом довольно быстро.



    Второй подход – стираем эмоциональные блоки по очереди, прицельно.

    С таким подходом работает вся психотепария, вы тоже можете убирать ваши блоки по очереди. А иногда даже гроздьями. Вот наиболее известные техники для самостоятельной работы.

    • Медитация (или формула) прощения. Этот способ подробно описан в моих книгах, и сотни тысяч людей уже использовали его для избавления от неприятных воспоминаний.

      Суть этой техники проста. Вы выбираете, кого именно вы будете прощать (себя, Жизнь, другого человека).

      Затем вы много-много раз мысленно повторяете три фразы:

      "С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, каким его создал Бог (вариант: таким, какой он есть).

      Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отноршению к (имя).

      С любовью и благодарностью (имя) прощает меня."

      C более продвинутой формой этого приема вы можете познакомиться на первом базовом тренинге «Как перестать переживать».


    ОТЗЫВЫ с сайта
    Юлия Добавлено: 13.03.2014, в 14:03
    Добрый день!Хочу поделиться своим счастьем!Благодаря работе с"Прощением себя"вспомнила на второй раз занятий случай в своей жизни,который мне мешал забеременеть!После полутора месяцев занятий забеременела( с мужем жили уже пять лет,но до этого он не сильно жаждел детей!).После занятий его как подменили:"Нам срочно нужен ребенок!!!".Доченьке Аленке уже1год и месяц!!!Спасибо-это ничего не сказать!!!!Я Вам благодарна до конца жизни!!!(Дочку даже думала Свияшей назвать))))))))))))))))).

    1 Добавлено: 29.12.2013, в 19:30
    можно ли использовать голос диктора, или обязательно самому говорить про себя.

    Екатерина Добавлено: 18.02.2012, в 20:50
    Почитав отзывы я сначала не решалась приобрести технику эффективного прощения,боялась что будут боли по вылезают болячки и так далее.Пробовала через медитацию" прощение себя" но эффект оказался слабый,меня откидывало назад,поддавшись унынию очередной раз решила: все хватит! Вчера приобрела "эффективное прощение" маялась боялась делать а оказалось зря терзала себя страхами.Сегодня сделала эту технику первый раз! Супер! Вначале было легкое головокружение а когда пошли надписи прощения стала раскачиваться вперед назад и по телу побежали муражки.Придя в себя почувствовала внутреннее спокойствие:) Буду продолжать дальше делать! Через 10 дней напишу свои ощущения:))) СПАСИБО Александр за ваш труд!!!

    марита Добавлено: 16.02.2012, в 17:38
    подскажите пожалуйста можно ли приобрести диск с видео - эффективное прощение себя? Где купить?

    Ксюша П. Добавлено: 23.01.2012, в 20:27
    Выполнила технику первый раз. Были ожидания чего-то сверхмощного после ваших отзывов, даже немного побаивалась. Сильно боялась. Сначала стало трудно дышать, появилось резкое неприятное чувство давления в горле, может потому что дышать нужно ртом, к тому же я курю, потом появилось чувство давления и вибрации слева и справа внутри ребер под грудью, потом завибрировали изнутри кисти, как будто миллион иголочек в руках и заледенели ступни и начали жутко гореть уши. Иногда дыхание срывалось из-за того, что хотелось плакать в голос. Потом отметила, что раздражаюсь довольным голосом диктора и не успеваю повторять за ней утверждение, как она уже новое говорит. Подумала, что в след.раз выключу звук и буду сама проговаривать. Жду второго раза:)


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...