Добро пожаловать на DevsAid.Com

У нас выложены дампы других форумов в разделе дампов. Среди них - open-hide.biz, slivskladchik.com, seoxa.net, slivup.biz, openssource.info, coga.biz (ex cogamesmoney.ru) и прочие.
Ссылка там умерла? Поищите в разделе курсов торрент.
Есть что предложить? Возникли вопросы?
Хотите обсудить или поделиться новостью? Хотите что-то купить или продать?
Надеемся Вам у нас понравится ;)

  1. Инструкция по участию в рескладчинах тут.
    Инструкция по организации тут.
    Организовывать в этом разделе могут пользователи в группе "Новичок" и выше!
    Чем больше народу тем меньше взнос!
    Если участников 0 то взнос большой, не пугайтесь, минимальное количество участников 3. При 3 участниках цена уже становится приятной)
    Не переводите ничего организаторам на личные кошельки. Оплата складчин осуществляется автоматически с внутреннего счета пользователя. Так мы защитим Вас от недобросовестных оргов.

Бег - с чего начать? Обучающий курс для новичков

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.

Этап:
Набор участников
Цена:
80.00 RUB
Участников:
0 из ∞
Организатор:
Отсутствует
100%
Расчетный взнос:
99 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Бег - с чего начать?
    Обучающий курс для новичков
    Кирилл Цветков & Yougifted


    [​IMG]

    ЗАПУСК КУРСА – 29 ИЮЛЯ В 20:00​ Об авторе[​IMG]Цветков Кирилл– бегун-ультрамарафонец, участник команды JAM, спортивный блоггер.
    Имеет среднее специальное и высшее спортивное образование, закончил ЛГУ им. Пушкина по специальности тренер-преподаватель с красным дипломом, стаж тренерской работы более шести лет.

    В своем активе имеет много сверхмарафонов и многодневных сверхмарафонских пробегов, таких как:
    • 600 км вокруг Женевского озера (Швейцария),
    • 1280 км вокруг Азовского моря,
    • 1378 км за 21 день вокруг острова Исландия (достижение Книги Рекордов Европы).
    Программа обученияКурс состоит из 6 уроков в режиме вопрос ответ длительностью ~ 1.5 часа каждый + 30 минут ответы на популярные вопросы слушателей.

    1. 29 июля - Бег как естественный вид движения человека, биомеханика бега. Потребности человека в движении и их удовлетворение через занятия бегом. Плюсы, которые бег может внести в повседневную жизнь.
      • Что такое бег?
      • Для чего человеку бегать?
      • Бег как вид активности в повседневной жизни
    2. 31 июля - Как обойти сложности в постановке целей, составлении плана тренировок и мотивации себя на дальнейшее продолжение занятий спортом. Удовольствие от физической активности – почему это должно быть одним из главных критериев при занятии бегом?
      • Как начать бегать
      • Мотивация для продолжения тренировок
      • Цели
    3. 3 августа - Экипировка как важная часть занятий спортом, плюсы и минусы хорошей экипировки, муки выбора и современные тенденции. Всегда ли модные кроссовки будут хорошо работать на тренировке?
      • Подбор обуви для бега
      • Подбор одежды для бега
      • Роль экипировки в тренировочном процессе
    4. 7 августа - Питание – как важная часть для достижения своих спортивных целей. Для кого производят спортивное питание, как не запутаться при выборе? Зачем мне химия и не является ли она допингом?
      • Питание
      • Спортивное питание и добавки
    5. 10 августа - Положительный тренировочный эффект от включения других видов активности в тренировочный процесс. Развитие силовых качеств организма для улучшения результатов в беге.
      • Разнообразие физической нагрузки
      • Важность ОФП
    6. 13 августа - Спортивное долголетие как основная цель занятий спортом. Что может помочь спортсмену преодолевать тяжелые физические нагрузки и хорошо восстанавливаться после
      • Разминка
      • Профилактика травм
      • Восстановительные процедуры
    О беге от Кирилла Цветкова
    • О беге на длинные дистанции
    • Экипировка для бега
    • 5 распространенных травм в беге у начинающих бегунов


    Стоимость до 20 июля: 990 руб.

    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!
XenforoTest.ru