Аутогенная тренировка (Петухов)

Информация:
Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
124.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
17 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.967
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Электронный самоучитель "Аутогенная тренировка"
    [​IMG]

    Название: Электронный самоучитель "Аутогенная тренировка (тренинг психической саморегуляции)"
    Автор: Дмитрий Петухов
    Формат: Файлы для скачивания (44 Мb)

    Что это такое?

    Это полный курс первой ступени аутогенной тренировки.
    В курсе 8 уроков.

    Каждый урок снабжен подробными инструкциями, пояснениями и примерами.

    К каждому уроку прилагается аудиозапись соответствующего сеанса аутотренинга.

    Для вашего удобства, все аудиофайлы можно скопировать в любое устройство, которое может воспроизводить Мр3 формат (например, большинство современных сотовых телефонов), так что вы сможете заниматься когда и где вам удобно.

    Самочитель будет интересен и тем, кто впервые решил заняться АТ и тем, кто уже пытался самостоятельно освоить аутотренинг по книгам.

    В результате

    Вы освоите все базовые навыки аутотренинга:

    • глубокая релаксация
    • достижение состояния аутогенного погружения
    • самовнушение (самопрограммирование)
    Применение

    Аутогенная тренировка имеет очень широкий спектр применения. Психогигиена и медицина, спорт, образование, бизнес, личностный рост, все это области, в которых применение аутогенной тренировки дает весьма впечатляющие результаты.

    Рассмотрим подробнее некоторые направления

    Как оздоровительная методика

    Аутогенная тренировка успешно применяется в комплексном лечении различных заболеваний.

    • сердечно-сосудистые заболевания (такие как гипертония, вегетососудистая дистония, стенокардия и т.п.)
    • язвенная болезнь
    • аллергия
    • астма
    • головные боли
    • бессонница
    • нейродермиты
    • последствия инсульта и черепно-мозговых травм
    Это далеко не полный перечень. Даже наиболее консервативные медики признают, что аутотренинг эффективен при большинстве функциональных нарушений. А в некоторых исследованиях с помощью самовнушения и направленной визуализации удавалось справиться даже с серьезными органическими нарушениями.

    На наш взгляд в этом нет ничего удивительного. Человеческий организм обладает огромными скрытыми резервами, которые пока мало изучены. Аутотренинг позволяет научиться сознательно управлять этим мощным ресурсом.

     


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...