Добро пожаловать на DevsAid.Com

У нас выложены дампы других форумов в разделе дампов. Среди них - open-hide.biz, slivskladchik.com, seoxa.net, slivup.biz, openssource.info, coga.biz (ex cogamesmoney.ru) и прочие.
Ссылка там умерла? Поищите в разделе курсов торрент.
Есть что предложить? Возникли вопросы?
Хотите обсудить или поделиться новостью? Хотите что-то купить или продать?
Надеемся Вам у нас понравится ;)

  1. Если Вы видите это, значит Вы на старом сервере. Почистите пожалуйста куки.
  2. Инструкция по участию в рескладчинах тут.
    Инструкция по организации тут.
    Организовывать в этом разделе могут пользователи в группе "Новичок" и выше!
    Чем больше народу тем меньше взнос!
    Если участников 0 то взнос большой, не пугайтесь, минимальное количество участников 3. При 3 участниках цена уже становится приятной)
    Не переводите ничего организаторам на личные кошельки. Оплата складчин осуществляется автоматически с внутреннего счета пользователя. Так мы защитим Вас от недобросовестных оргов.

Антистресс - релаксация и быстрое восстановление

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.

Этап:
Набор участников
Цена:
84.00 RUB
Участников:
0 из ∞
Организатор:
Отсутствует
100%
Расчетный взнос:
104 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. «Быстрое снятие стресса и обретение душевного равновесия с помощью самогипноза»​Программа проходит в формате вебинара
    (тренинг в интернете) - нужен только компьютер,
    подключенный к интернету и наушники.
    Цель программы:
    • Повышение стрессоустойчивости и работоспособности
    • Умение быстро расслабляться и восстанавливать силы
    • Освоение наиболее быстрых и действенных навыков защиты от стресса
    Для кого этот интернет-тренинг:
    • Для тех, у кого сейчас в жизни сложный период или постоянная напряжённая работа
    • Для руководителей всех уровней, различных сфер деятельности
    • Для предпринимателей
    • Для менеджеров
    • Для операторов
    • Для торговых представителей
    • И для всех, кто хотя бы раз в жизни испытывал стресс
    Если Вы:
    • В середине или даже в начале рабочего дня чувствуете, что выжаты, как лимон
    • Постоянно чувствуете напряжение в теле и усталость
    • Часто находитесь в раздраженном состоянии и чувствуете себя, словно белка в колесе
    • Плохо спите: ночью невозможно уснуть, а утром – проснуться
    • Частенько «приносите» домой переживания с работы
    • Часто болеете
    • Вам не хватает энергии на обычные дела
    • Периодически «заедаете» накопившиеся проблемы и переживания, набирая вес
    Темы занятий:
    День 1: Что такое стресс?
    • Причины стресса и его последствия
    • Внешние и внутренние факторы, вызывающие стресс
    • Диагностика стресса
    • Что нужно знать и делать, чтобы справиться со стрессом
    • Отработка базового упражнения саморегуляции, метод Тукаева Р.Д.
    День 2: Стресс и здоровье
    • Стресс и здоровье
    • Стресс и защита от него
    • Основные способы устранения стресса
    • Отработка упражнения на релаксацию
    • Ответы на вопросы
    • Задание на отработку навыков
    День 3: Контроль над стрессовыми ситуациями
    • Классификация стрессов и направленная работа с ними
    • Практическое освоение методов самогипноза и релаксации, как наиболее действенных способов снятия стресса
    • Навыки позитивного мышления
    • Журнал эмоций
    • Отработка упражнения на релаксацию
    • Ответы на вопросы
    • Задание на отработку навыков
    День 4: Стресс из-за нехватки времени, конфликтов, заниженной самооценки
    • Самооценка и стресс
    • Эмоциональный фактор и стресс – обида и злость
    • Психологические приёмы защиты от давления со стороны собеседника
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза
    • Ответы на вопросы
    • Задание на отработку навыков
    День 5: Стресс в различных жизненных ситуациях и способы реагировании на него
    • Изменение восприятия стрессовой ситуации
    • Как установить контроль над ситуацией
    • Комплексное управление стрессом
    • Устранение лишних стрессов
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза – метод Жана Беккио
    • Ответы на вопросы
    • Задание на отработку навыков
    День 6: Быстрые техники для снятия стресса
    • Дыхательные упражнения для быстрого снятия стресса
    • Асинхронная гимнастика, или как за 15 минут снять напряжение и взбодриться
    • Отработка навыков релаксации и самогипноза
    • Ответы на вопросы
    • Задание на отработку навыков
    Структура занятий предполагает краткую диагностику участников до и после антистрессовой программы, краткие теоретические аспекты, подробную практическую отработку с участниками методов релаксации и преодоления стрессовых ситуаций.

    Уже по итогам тренинга вы проработаете ряд ситуаций, почувствуете себя лучше!

    Как будет проходить программа?
    • 6 занятий по вечерам c 19:30 (по московскому времени) в рабочие дни (занятия примерно по 90-120 мин), с разбором конкретной темы и обязательным домашним заданием.
    • Задания будут простые и понятные – т.е. вы услышите чёткие и конкретные рекомендации, что делать, поэтому упражнения и задания будут получаться легко.
    • На каждом занятии вы сможете задать вопросы и получить ответы от специалистов.
    • Программа будет проходить в форме вебинара – семинара / тренинга в интернете в прямом эфире, как радио- или телепередача.
    • После каждого занятия вы в течение 12 - 18 часов получите запись прошедшего занятия.
    Что такое вебинар?
    • Вебинар – это тренинг в прямом эфире в интернете. Вы сидите дома и участвуете в тренинге. Неважно, из какого вы города. Для участия в программе нужны только компьютер, подключённый к интернету, и наушники или колонки. Так вы экономите время на дорогу. А мы, в свою очередь, не платим за зал, проезд тренеров, их проживание, питание… поэтому цена вебинара, по сравнению с подобным тренингом «вживую», меньше. Так вы экономите ещё и деньги.
    • Достоинство вебинара – у вас остаются все аудио- и видеозаписи нашего курса, которые потом можно прослушать несколько раз и ещё лучше усвоить материал.
    • На вебинаре вы сможете общаться с ведущим и другими участниками в режиме реального времени, задавать вопросы и получать ответы. Для этого будет необходимо набрать в чате вопрос и услышать ответ ведущего в реальном времени. Вы получаете ответ сразу, незамедлительно.
    • На нашем вебинаре лучше пользоваться наушниками. Любыми, более-менее удобными для Вас.

    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!
XenforoTest.ru