1. Как Вы могли заметить, на форуме появился раздел дампов других форумов.
    Сливап, сеоха (В первом барыжат тем что юзеры выложили под хайд. Во втором, помимо барыжничества, еще говорят что в их приватном разделе есть крутые вещи, но вы узнаете что там только заплатив, а на деле оказывается что там галимый копипаст) и других копипаст форумов которые мусолят одни и те же курсы которые они друг у друга скачали|слили (нужное подчеркнуть).
    И соответсвенно Вы не могли не заметить какой там шлак Вам впаривают по 2000-3000 рублей за аккаунт, тьфу.
    Подробнее...

[Александр Литвиненко] Специальные упражнения для максимального развития силы ударов руками [2013]

Информация:
Тема в разделе "Спортзал / Здоровье", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.
  1. Dump_Bot

    Dump_Bot Бот дампов Бот форума
    • 3093/3811

    Сообщения:
    47.308
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Название:Специальные упражнения для максимального развития силы ударов руками
    Автор:Александр Литвиненко

    Специальные упражнения
    [​IMG]
    ​Спойлер: Описание далее"Хотите иметь ОЧЕНЬ быстрые и в то же время - невероятно мощные нокаутирующие удары с обеих рук, а также отменную выносливость
    и крепкие кулаки?"​Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

    Вы научитесь лучше держать удар, что придаст Вам больше уверенности не только в себе, но и в своих силах.
    Что будет, если кулак не подготовлен для проведения ударов по твердой поверхности? Конечно же Вы получите травму, именно поэтому большинство бойцов подготавливаются, делая специальные упражнения, которые укрепляют их кулаки для ударов. Но мы Вас поздравляем, теперь такие упражнения доступны и для Вас, и все они включены в этот видеокурс.
    Спойлер: Содержание видеокурса ::

    • Введение
    • Как использовать данный видеокурс
    • Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
    • Силовые упражнения для кистей и предплечий
    • Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
    • Развитие выносливости «ударных» мышц рук
    • Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
    • Дополнительные специальные упражнения
    • Заключение
    Этот видеокурс подойдет не только ударникам, но и абсолютно Всем, кто хочет, чтобы его руки были сильными, кулаки крепкими, а выносливость стала отменной. Желаем удачи в ваших тренировках!Нажмите, чтобы раскрыть...​
    Продажник:
    Скачать:
     
    Загрузка...