12-ти недельная программа тренировок с собственным весом

Информация:
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Collab_Bot, 18 сен 2016.
Этап:
Набор участников
Цена:
665.00 RUB
Участников:
0 из 10
Организатор:
Отсутствует
0%
Расчетный взнос:
88 RUB
  • (Основной список пока пуст)

  1. Collab_Bot

    Collab_Bot Бот рескладчин Бот форума
    • 3063/3811

    Сообщения:
    80.951
    Репутация:
    0
    Отдано:
    1 ГБ
    Скачано:
    0 байт
    Рейтинг:
    -
    Название: 12 недельная программа тренировок с собственным весом (12 Week Training Program for Muscle Growth using Bodyweight Exercises.)
    Авторы: Дэниель Ваднал, Метин Дабак (Daniel Vadnal, Metin Dabak)
    Формат: электронная книга в формате PDF
    Язык: Английский
    Программа
    - Почему тренировки с собственным весом эффективны для наборы мышечной массы
    - Применяем принцип прогрессирующей нагрузки для максимизации роста мышц
    - Манипулирование рычагами для увеличения сложности упражнений
    - Типы мушечных сокращений.Время под напряжением. Основные принципы
    - Увеличиваем интенсивность с помощью скорости выполнения упражнений
    - Тренировочные программы

    Продажник:

    Стоимость: 37 долларов или 1220 рублей (по курсу за 30 июня 2014г.)


    Это рескладчина на
    Ознакомьтесь с правилами проведения и участия в рескладчинах!
     
    Загрузка...